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Cours adultes

  • Coaching personnalisé

    Vous souhaitez développer une compétence en escalade ou tout simplement découvrir l’activité en étant encadré par un professionnel de l’escalade ? Venez profiter du coaching personnalisé, à tout âge.

    Prenez rendez-vous par téléphone, nous déterminerons ensemble les objectifs de la séance.

    Créneaux, horaires et tarifs

    • 1 personne : 45€
    • 2 personnes : 70€
  • Atelier Yoga Grimpe Brunch

    Chaque dimanche, tranquillement à partir de 10 heure en famille , entre amis !!
    Une pratique différente de Yoga avant d’aller grimper.
    Elles sont  issues de pratique Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Yin Yoga, sous la forme d’un cours ou d’un atelier mettant le focus sur une particularité ( fermeture vers l’avant, inversés, prendre le temps du Pranayama, techniques de respiration etc ..)
    En suivant, rien de tel qu’un petit tour dans la salle d’escalade !! Un circuit d’initiation à la grimpe vous permettra de découvrir un certain nombre de mouvement, transfert de poids, précision, placement. Des petits conseils vous guiderons pour parcourir le mur. »
    Pause brunch, on se retrouve tous ensemble autour d’un brunch pour découvrir à chaque séance une nouvelle cuisine. Échanger, partager et se rencontrer, voilà le thème de cette journée !

    Créneaux, horaires et tarifs

    • Tous les dimanches de 10h à 13h !! Sur réservation uniquement. par mail ou téléphone.
    • Tarif trio : 38€
    • A l’unité : Yoga: 15€ // Escalade: tarif pratiqué en accès libre // Brunch: 15€

Venez vous évader

The Roof La Rochelle

The Roof La Rochelle

22, rue Cardinal

17000 La Rochelle

09 81 61 14 31

contact@theroof.fr

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Adresse

22, rue Cardinal - 17000 La Rochelle
Cordonnées GPS : 46.1519279 - -1.155325199999993
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Horaires d'ouverture

Le lundi : 17h – 22h
Du mardi au vendredi : 10h  – 22h
Samedi et dimanche : 10h – 20h
Jours fériés : fermeture à 20h

Fermeture Exceptionnelle pour les fêtes de Noël :

Samedi 23 // Dimanche 24 // Lundi 25 Décembre

Dimanche 31 Décembre // Lundi 01 Janvier

* The Roof reste ouvert pendant les vacances de Noël